O Palmeiras terá de adaptar sua programação para entrar em campo neste domingo, às 11h, para enfrentar o XV de Piracicaba, na arena, pela 10ª rodada do Campeonato Paulista. Inicialmente marcado para 16h, o duelo foi antecipado atendendo a um pedido da Polícia Militar, por causa das manifestações populares agendadas para a tarde, na cidade de São Paulo.
Depois do treinamento da manhã de ontem, na Academia de Futebol, o elenco seguiu para a concentração, em um hotel na capital paulista. Para as partidas à tarde, os atletas são liberados para dormir mais, sem a necessidade de comparecer ao café da manhã.
Desta vez, porém, todos terão de se apresentar para uma alimentação reforçada entre 7h30 e 8h. Antes do pontapé inicial, já no estádio, os jogadores ainda terão à disposição frutas e carboidratos.
“Vou colocar alimentos que eles gostem no café da manhã. Essa refeição tem que ser reforçada em carboidratos, não pode ter muita gordura nem muita fibra, que deixam a digestão mais lenta. Eles vão ter que comer mais do que normalmente se come”, explicou a nutricionista do time, Alessandra Favano.
“É um horário diferente. Tem de acordar e se alimentar num horário diferente. Alguns tomam café, outros não tomam, mas porque depois você pode almoçar e fazer um lanche. São duas refeições mais fortes, e você pode acordar mais tarde. Mas neste jogo, não. Vamos ter acordar cedo para tomar o café da manhã, que vai ser a refeição que vai te dar condição para o jogo. Nós estamos acostumados porque treinamos um pouco mais cedo, 9h, mas essa relação de concentração, dormir, hora de acordar, preparação para o jogo é algo diferente”, disse o goleiro Fernando Prass.
