Munira Seleme Ferreira é aluna do professor Venerato. Já adaptada às aulas online, Ferreira diz que a preguiça passa longe. “Só o fato de estar em casa já é um conforto grande, não tem a desculpa de estar com preguiça de pegar o carro para chegar ao local da academia. Durante a aula ele consegue fazer a correção adequada em alguma posição que estou fazendo na hora”, disse ela.
Para ela, as aulas em casa durante o período de isolamento social é muito importante para se resguardar. “Faço as há um mês e meio. Nesse período de isolamento social auxilia muito, pois você não precisa sair da sua residência para fazer sua aula de ginástica”, explica Ferreira.
Treinando três vezes por semana, Ferreira ressalta a importância do acompanhamento profissional. “É importante fazer as aulas acompanhada por um profissional que sabe os exercícios adequados para o aluno. Importante para não sofrer as consequências ao fazer algum exercício errado, como algum tipo de lesão muscular ou qualquer outro tipo de lesão”, concluiu Ferreira.
