Roberto Ribeiro Nardi Júnior, ex-jogador de futebol profissional, professor de educação física e atual Diretor de Esportes de Flora Rica, lançou no Facebook três vídeos sobre a maneira correta de praticar atividades físicas e esportivas neste período de pandemia da Covid-19, em que essa atividades estão com restrições em ambientes fechados e compartilhados com outras pessoas.
Nos vídeos ele mostra como as pessoas precisam se movimentar para manter a imunidade alta e com isso melhorar a qualidade de vida. Roberto explica nos vídeos de uma forma que as pessoas entendam os tipos de exercícios que as pessoas podem fazer em casa, evitando o sedentarismo. Ele divulga informações sobre o porquê é necessária praticar atividade física regularmente e seus benefícios. Roberto também fala sobre os malefícios a quem não tem o costume da prática de exercícios.
Em um dos vídeos o diretor de esportes de Flora Rica dá uma aula inteira para que o público da Melhor Idade faça com segurança as atividades físicas. “É possível se exercitar com qualidade e segurança mesmo dentro de casa com o auxilio da tecnologia. Vamos demonstrar que todos devem fazer atividade física com segurança mesmo estando em casa nessa pandemia e melhorando a qualidade de vida do corpo e da mente, pois estamos precisando nesses tempos dificeis que estamos vivendo”, comentou o diretor Roberto Nardi.
As pessoas interessadas em assistir os vídeos gratuitamente e aprender os exercícios devem acessar o Facebook clicando Prefeitura de Flora Rica e clicar em publicações.
