Policial Militar da 2ª CIA de Adamantina conclui os mais de 42 kms da maratona de São Paulo
Maratona Internacional de São Paulo ocorreu dia 02 de abril, na capital onde foram percorridos 42km 195 metros
PM
O Soldado PM José Henrique que trabalha em Mariápolis participou brilhantemente domingo (2) da Maratona ocorrida em São Paulo e contou que para esta prova além dos afazeres da vida diária e seu trabalho policial também treinou corrida 4 dias por semana, alternando entre sessões de fortalecimento muscular por um período de 19 semanas onde em determinada fase do ciclo chegou a correr 80km semanais.
O Sd PM Ferreira disse que “do km 01 ao km 32 estava rodando bem, estava focado, mas no km 33 fiquei bem fraco, cheguei a me questionar o que eu estava fazendo ali, tentei focar e lembrei dos dias difíceis de treino, das manhãs que acordei as 5hrs pra correr no sol e na chuva, aquele era o momento da coroação dos meus treinos e nada poderia me parar, recuperei as forças e segui em frente”.
O policial dividiu alguns ensinamentos que usou para concluir a prova: “em um costume que muitos fazem que é guardar os últimos 5km para lembrar das pessoas importantes que fizeram parte do processo.
“Eu só conseguia pensar em minha esposa e filho, eles também tem parte nessa jornada, afinal por quantos momentos eu deixei de estar ao lado deles para poder treinar. Consegui cruzar a linha de chegada em uma chamada de vídeo com a minha esposa, ela não pode estar lá pessoalmente mas foi emocionante, um momento mágico”, relata Henrique.
Essa foi a primeira maratona do policial que concluiu o percurso de 42km em 3h18m com um ritmo médio de 4:40/Km.
“Treinar para uma maratona requer muita dedicação e disciplina, deve-se manter a constância nos treinamentos e dentro da limitação física de cada um é possível, basta acreditar e respeitar o processo. Parabéns sucesso e é um orgulho termos pessoas e profissionais tão determinados em nossos quadros”, expressou a Polícia Militar na rede social da corporação (25º BPM/I-Dracena).
