Os jovens atletas do Sub-15 e Sub-20 do futebol em Monte Castelo se reapresentaram na última terça-feira, 6, mas os técnicos responsáveis não estão dando descanso para a garotada. Os professores Paulo Poian, Fábio Polidoro e Felipe Furlan comandam as avaliações físicas que, de início, foram realizadas na Emefi Casimira Nascimento da Silva.
A tarde da última quarta-feira, 7, foi bastante movimentada no gramado do Estádio ‘Manoel dos Santos Esgalha’, o Castelão, que recebeu os aproximadamente 25 jogadores para o teste chamado Shuttle Run, que serve para medir a resistência aeróbica de um atleta.
“A aplicação deste teste nos deixou bastante animados. Os atletas responderam bem às avaliações e com estes resultados em mãos vamos direcionar a carga de cada trabalho, fazendo assim uma individualização do treino, o que nos proporciona um conhecimento mais detalhado de cada jogador da equipe”, explicou Felipe Furlan.
Felipe ainda contou à reportagem do Jornal Regional que na noite de quinta-feira, 8, também no Castelão, será aplicado o chamado Rast Test, treino que tem como função medir a potência anaeróbia de uma pessoa com corridas curtas (35 metros) e intervalos de 10 segundos entre cada tiro. “Isso mede o nível de potência de cada jogador o que nos possibilita conhecer os limites de cada um e assim providenciar uma manutenção física ou até mesmo estudar um ganho na resistência anaeróbia”. Os treinamentos da equipe ocorrem diariamente no Castelão sempre a partir das 18h30. A preparação segue em ritmo acelerado visando a disputa dos Jogos da Juventude e dos Jogos Regionais.
